Cranio Sacraal
Een craniosacraal behandeling is een uitnodiging aan je lichaam om diep te ontspannen en opgekropte spanning los te laten. Waar veel andere therapieën werken met druk of harde manipulatie, kenmerkt cranio zich door een uiterst zachte en respectvolle aanraking. Je hoeft tijdens de behandeling helemaal niets te presteren; je lichaam mag het werk doen.
Een behandeling duurt gemiddeld 90 minuten en verloopt doorgaans in drie heldere stappen:
- Het voorgesprek (Intake)
We beginnen elke sessie met een kort moment van afstemming. Tijdens de allereerste behandeling nemen we uitgebreid je medische achtergrond, je huidige klachten en je hulpvraag door. Bij vervolgsessies bespreken we kort hoe het de afgelopen tijd met je is gegaan en wat er op dat moment aandacht nodig heeft.
- De behandeling op de behandeltafel
Vervolgens neem je plaats op de behandeltafel.
- Kleding: Je houdt je kleding gewoon aan. Het is daarom fijn om comfortabele, soepele kleding te dragen (liever geen stugge spijkerbroeken of dikke truien).
- De aanraking: Ik neem plaats aan het hoofdeinde, bij je voeten of aan je zijde. Met mijn handen maak ik licht contact met je lichaam — vaak bij de schedel (cranium), de wervelkolom en het heiligbeen (sacrum).
- Het proces: Door met subtiele druk te luisteren naar het ritme van je hersenvocht en de spanning in je bindweefsel (fascia), help ik je lichaam om blokkades te lokaliseren. Waar nodig ondersteun ik het weefsel om de spanning stap voor stap los te laten.
- Dialoog en bewustwording
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Soms slaat het bindweefsel herinneringen op aan een fysiek trauma (zoals een val) of een emotioneel stressvolle periode. Tijdens de behandeling kan het zijn dat we praten over wat je voelt in je lichaam. Het loslaten van emotionele spanning via het lichaam helpt je om inzicht te krijgen in de oorzaak van je klachten.
Hoe voelt een behandeling?
Ieder mens en iedere sessie is uniek. Cliënten ervaren tijdens de behandeling vaak:
- Een diepe, meditatieve staat van ontspanning.
- Gevoelens van warmte, tintelingen of een stromend gevoel in het lichaam.
- Het spontaan loslaten van diepe spierspanning (zoals een diepe zucht of een lichte spiertrilling).
- Een gevoel van ruimte en rust in het hoofd.
Na de behandeling
Het effect van een craniosacraal sessie stopt niet zodra je van de behandeltafel afstapt. De behandeling zet een proces in gang dat vaak nog enkele dagen doorwerkt. Je lichaam zoekt naar een nieuwe balans. Het is daarom aan te raden om na de behandeling wat tijd voor jezelf te nemen, rustig aan te doen en voldoende (warm) water te drinken om vrijgekomen afvalstoffen af te voeren.
Duur van de behandeling: 90 minuten Jouw investering: € 105,00
Duur van de behandeling: 150 minuten Jouw investering: € 195,00